Vitamine C poeder
Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine die er is. Het staat vooral bekend als weerstandsvitamine, maar het is ook goed voor de vorming van collageen, helpt onze cellen te beschermen tegen oxidatieve schade en het draagt bij aan een normale energiestofwisseling.
Een Vitamine C poeder is handig in gebruik en ook zeker geschikt voor diegene die moeite heeft met het slikken van tabletten of capsules. Een andere groot voordeel van een poeder is dat het geen hulpstoffen nodig heeft. Bij het tabletteren of capsuleren zijn hulpstoffen onmisbaar voor het maken van het eindproduct. Een poeder heeft dit niet nodig en is daarom puurder dan een tablet of capsule.
Vitamine C vormen
In ons Vitamine C poeder assortiment vind je verschillende vormen van Vitamine C. Elke vorm heeft bepaalde voordelen. We beschrijven ze hieronder:
Ester C
In ons assortiment met Vitamine C poeders vind je onder andere een Ester C poeder. Ester C heeft een aantal voordelen ten opzichte van andere Vitamine C varianten. Ester C is een ontzuurde vorm van Vitamine C die langere aanwezig blijft in het lichaam. Dat leidt tot een hogere vitamine C spiegel. Ook wordt het nog eens beter opgenomen.
Ester C beschouwen wij als de beste Vitamine C soort die er is. Doordat het ontzuurd is, is het ook nog eens beter voor je tandglazuur en is het vriendelijk voor je maag en darmen.
Ascorbinezuur
Ascorbinezuur is de wetenschappelijke naam van Vitamine C. Het is afgeleid van het woord a-scorbut en dit betekent ‘tegen scheurbuik’. Scheurbuik was vroeger een bekende ziekte onder de zeelui. Zeelieden die lange tijd op zee waren hadden tekorten aan vers fruit en groente.
Supplementen met ascorbinezuur zijn goede Vitamine C vormen. Ze zijn een stuk goedkoper dan bijvoorbeeld Ester C en gewoon goed te gebruiken. Het enige nadeel van ascorbinezuur is dat het zuur is.
Ascorbaten
Naast ascorbinezuur en Ester C hebben we nog een andere variant; ascorbaten. Bij de ascorbaten vorm is het ascorbinezuur, wat van nature een zure substantie is, gebonden aan een mineraal. Dit is bijvoorbeeld calcium- of magnesiumascorbaat. Deze mineralen zijn basisch en daarmee een goede tegenhanger. Het wordt ook wel gebufferde- of ontzuurde Vitamine C genoemd.
Vitamine C ascorbaten hebben gewoon dezelfde gezondheidsvoordelen als gewone ascorbinezuur. De voordelen van de ascorbaten vorm zijn dat het beter is voor het tandglazuur en vriendelijker voor maag en darmen. Met name als je wel eens last hebt van zuren in je maag, dan is een ascorbatenvorm een goede keus.
Waar is Vitamine C goed voor
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar Vitamine C. Het is dan ook een vitamine die veel gezondheidsvoordelen met zich mee brengt. De volgende gezondheidsclaims hebben een wetenschappelijke onderbouwing:
- Het zorgt voor een goede weerstand en ondersteunt de afweer van het lichaam.
- Vitamine C is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen vrije radicalen.
- Het activeert je natuurlijke energie in het lichaam.
- Het is belangrijk voor je bloedvaten.
- Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen.
- Het draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en het is goed voor het kraakbeen.
- Vitamine C helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit.
- Vitamine C stimuleert de opname van ijzer.
- Het is belangrijk voor het gebit en ondersteunt de tanden.
- Het draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid en moeheid.
- Vitamine C speelt een belangrijke rol in het functioneren van het zenuwstelsel.
- Vitamine C brengt Vitamine E weer in de actieve en werkende vorm.
- Het is goed voor de gemoedstoestand, leerprestaties, concentratie en geheugen.
