Ben je zwanger of wil je zwanger worden dan word je geadviseerd om extra foliumzuur en vitamine D te gebruiken. Dit advies krijg je van de verloskundige en wordt ondersteund door de Gezondheidsraad.
Daarnaast kun je, afhankelijk van je eigen leefstijl en eetgewoontes, nog behoefte hebben aan een extra supplement. Dit kan bijvoorbeeld een goede zwangerschapsmultivitamine of visolie zijn.
Lees verder onderaan de pagina.
De volgende supplementen kunnen ondersteuning bieden tijdens de zwangerschap:
Folium slikken wordt aanbevolen als je zwanger bent of wilt worden | Vanaf 4 weken tot verwachte bevruchting tot 10 weken in de zwangerschap | Lees meer »
Vitamine D is uitgeroepen tot supplement van het jaar 2022. Waar is vitamine D goed voor en voor wie? Lees er alles over in onze blog.
Foliumzuur verkleint de kans om neuraalbuisdefecten. Neuraalbuisdefecten staan beter bekend als een open ruggetje of een open verhemelte. Het duurt ongeveer 4 weken voordat het extra foliumzuur door je lichaam is opgenomen. Extra foliumzuur wordt dan ook aanbevolen vanaf het moment dat je een kinderwens hebt.
De Gezondheidsraad adviseert zwangere vrouwen om dagelijks 10mcg vitamine D te slikken (zie ook vitamine D tijdens de zwangerschap). Vitamine D draagt onder andere bij aan een goede weerstand en is goed voor de spieren, botten en je bloed.
In onze webshop vind je vitamine D tabletten en vitamine D3 druppels. De druppels kun je gemakkelijk doseren en zo kan het hele gezin gebruik maken van hetzelfde potje. Wanneer je kindje geboren is dan adviseert de gezondheidsraad ook om het kindje extra vitamine D te geven. De geadviseerde dosis is 10 mcg per dag. Er zijn speciale vitamine D supplementen voor kinderen.
De beste multivitamines bevatten foliumzuur en vitamine D en zijn verder aangevuld met tal van andere vitamines en mineralen. Bij een kinderwens of zwangerschap kun je ook kiezen voor speciaal ontwikkelde multivitamines voor zwangere vrouwen. Deze multivitamines bevatten voldoende foliumzuur en vitamine D3.
Visolie tijdens de zwangerschap is raadzaam wanneer je onvoldoende vis eet. In visolie zitten de omega 3 vetzuren DHA en EPA en die zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en gezichtsvermogen van het ongeboren kindje.
Tijdens de zwangerschap kun je niet alle vissoorten eten. Je mag bijvoorbeeld geen rauwe vis, roofvissen en gerookte vacuümverpakte vissen zoals zalm, paling en makreel. Het kindje krijgt de visvetzuren via de voeding van de moeder. Wanneer de voeding te weinig DHA bevat, wordt het DHA van de moeder aangesproken. Dit kan op den duur zorgen voor een tekort bij de moeder en vervolgens het kindje.
Wanneer je borstvoeding geeft, krijgt het kindje de visvetzuren via de moedermelk binnen. Dus ook wanneer het kindje geboren is, is het van belang om voldoende Omega 3 visolie binnen te krijgen.
Speciaal gericht op zwangere, zwangerschapswens en geven borstvoeding
Multivitamine voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Zwangerschapsmultivitamine voor overdag en de nacht. Bevat de geadviseerde 400 mcg Foliumzuur (Quatrefolic®)
Uitgekiende zwangerschapsmultivitamine met aanbevolen dosering foliumzuur.
Zwangerschapsmultivitamine voor de nacht. Ondersteuning in het herstel.
Zwangerschapsmultivitamine met o.a. biologisch actieve vormen van B2, B6, Foliumzuur (Quatrefolic®) en B12.
Goede info en snelle levering.
Duidelijke website, eenvoudig te bestellen, snel geleverd, prima product (doet wat er beweerd wordt).
Moeilijke vind ik dat de bezorging aan ons adres op zich heeft laten wachten. Ik heb er meerdere keren over gebeld en werd vriendelijk te woord gestaan. Uiteindelijk kwam het pakket wel hier aan. Wel was de verpakking beschadigt, maar dat zal aan de vervoerder liggen, dat het beschadigd was. Verder zijn we wel heel tevreden over het product dat we besteld hebben.
Duidelijke site, bestellen ging goed. Ik heb het in de goede staat ontvangen.Over het product kan ik nog niet veel zeggen omdat het nieuw voor mij is en ik het dus eerst even moet afwachten.
De tabletjes waren precies goed in de verhouding met de samenstelling
Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.
Producten worden snel geleverd. Omdat ik het product al eerder heb besteld vind ik het wel zonde dat ook het boekje weer wordt meegestuurd.
Snelle levering en snel antwoord op vragen. De kuur moet ik nog starten. Ik ben heel benieuwd!
Ik wou probiotica willen bestellen voor mijn dochter van 12j. Ik wist niet welke ik moest hebben. Ik ben goed te woord gestaan door de medewerker en ben goed geholpen. Snelle levering en goede service.
Vlotte afhandeling en ook nog eens adres die wel een product kon leveren waar ik elders steeds bot ving.
