Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

Vitamine B5 is één van de b-vitamines die van belang is voor de energiestofwisseling. Deze vitamine helpt vermoeidheid te verminderen en draagt ook bij tot de normale synthese van steroïdhormonen, Vitamine D en sommige neurotransmitters. Vitamine B5 staat ook wel bekend als pantotheenzuur.

Vitamine B5 heeft ook de eigenschap dat het ondersteunt in stress-situaties en tijdens drukke werkzaamheden. Het draagt bij aan de normale weerstand tegen stress.

Omdat de verschillende B Vitamines nauw met elkaar samen werken is het raadzaam om een vitamine B5 supplement in combinatie met een Vitamine B Complex of multivitamine te gebruiken.


Wanneer is Vitamine B5 aan te bevelen?

Vitamine B5 is geschikt als (tijdelijke) aanvulling wanneer je veel stressmomenten mee maakt. Ook kan het waardevol zijn wanneer je veel bewerkt voedsel en/of alcohol nuttigt. Een supplement is nooit een vervanging van een gevarieerde voeding.

Waar is vitamine B5 goed voor?

Vitamine B5 is een voorloperstof van het co enzym-A. Dit enzym speelt een rol in 70 verschillende processen die bijdragen aan het vrijkomen van energie in je lichaam. Vitamine B5 ofwel pantotheenzuur heeft een positieve invloed op de volgende toepassingsgebieden:

  • Draagt bij aan een normale energiehuishouding en stofwisseling
  • Helpt bij vermoeidheid en moeheid
  • Ondersteunt in stress-situaties
  • Levert een bijdrage aan normale mentale prestaties
  • Draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdenhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters.

Waar zit B5 in?

Vitamine B5 komt in verschillende voedingsmiddelen voor. Zo zit het in vlees, vis, melk, eieren, groenten en fruit. De beste voedingsbron voor B5 is orgaanvlees. 

Te veel vitamine B5

De Gezondheidsraad heeft een aanvaardbare bovengrens vastgesteld voor Vitamine B5. Er zijn weinig nadelige effecten bekend bij een te hoge vitamine B5 inname zeldzaam. Bij een extreem hoge dosering, tientallen grammen per dag, kan diarree optreden.

  • activeert je natuurlijke energie in het lichaam
  • ondersteunt in stress-situaties
  • draagt bij tot normale mentale prestaties
  • heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters

Veelgestelde vragen omtrent Vitamine B5

Vitamine B5 speelt een rol in de energievoorziening van het lichaam. Ook draagt het bij aan de normale weerstand tegen stress .

Vitamine B5 zit in vlees, (voornamelijk orgaanvlees), vis, eieren, melk, groenten en fruit.

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:


Iem Plum uit Stein

Goede info en snelle levering.


Kaat Schreuders uit Zeist

Duidelijke website, eenvoudig te bestellen, snel geleverd, prima product (doet wat er beweerd wordt).


Maud uit Enter

Moeilijke vind ik dat de bezorging aan ons adres op zich heeft laten wachten. Ik heb er meerdere keren over gebeld en werd vriendelijk te woord gestaan. Uiteindelijk kwam het pakket wel hier aan. Wel was de verpakking beschadigt, maar dat zal aan de vervoerder liggen, dat het beschadigd was. Verder zijn we wel heel tevreden over het product dat we besteld hebben.


Coby

Duidelijke site, bestellen ging goed. Ik heb het in de goede staat ontvangen.
Over het product kan ik nog niet veel zeggen omdat het nieuw voor mij is en ik het dus eerst even moet afwachten.


Riekje

De tabletjes waren precies goed in de verhouding met de samenstelling


Jurre T

Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.


Sandra Mulckhuyse

Producten worden snel geleverd. Omdat ik het product al eerder heb besteld vind ik het wel zonde dat ook het boekje weer wordt meegestuurd.


Dekker

Snelle levering en snel antwoord op vragen. De kuur moet ik nog starten. Ik ben heel benieuwd!


Meyabadil

Ik wou probiotica willen bestellen voor mijn dochter van 12j. Ik wist niet welke ik moest hebben. Ik ben goed te woord gestaan door de medewerker en ben goed geholpen. Snelle levering en goede service.


Sebastiaan Poos

Vlotte afhandeling en ook nog eens adres die wel een product kon leveren waar ik elders steeds bot ving.

Trustpilot
» Lees meer ervaringen van onze klanten