Vitamine B2 is een wateroplosbare vitamine die je lichaam niet kan opslaan. Het is daarom belangrijk om het dagelijks via je voeding binnen te krijgen. Uit de voedselconsumptiepeilig van de Gezondheidsraad blijkt dat een deel van de volwassen minder Vitamine B2 binnen krijgt dan aanbevolen.
Vitamine B2 wordt ook wel ribloflavine genoemd en is belangrijk voor het energiemetabolisme en ondersteund zo ons energieniveau. Daarnaast voedt het de huid van binnenuit, is het goed voor de slijmvliezen en draagt het bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen.
Wanneer je enkel Vitamine B2 wil suppleren dan adviseren wij altijd om dit in combinatie met een Vitamine B Complex te doen. Alle B-vitamines werken namelijk nauw met elkaar samen en versterken elkaar werking.
Vitamine B2 speelt voornamelijk een rol in de energievoorziening in het lichaam. Het is een onderdeel van de spijsverteringsenzymen die betrokken zijn bij de afbraak en gebruik van koolhydraten, eiwitten en vetten. Riboflavine vinden we ook terug in veel huidverzorgingsproducten. Deze vitamine helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit.
Gebruik je ijzertabletten of wil je dat ijzer beter wordt opgenomen? Dan speelt B2 ook een rol. Het bevordert namelijk de beschikbaarheid van ijzer uit lichaamsvoorraden.
Maar er zijn meer voordelen toe te kennen aan deze vitamine. Samengevat:
In eten en drinken wordt deze soort vitamine riboflavine, flavine-mono en adenine (di-) nucleotide genoemd. In supplementen zit meestal riboflavine of riboflavine-5-fosfaat.
Een vitamine B2 tekort kan leiden tot vermoeidheidsklachten. Maar ook kunnen er ontstekingen van de huid ontstaan bij je mondhoeken. Een tekort kan ook leiden tot een verlaging van het hemoglobinegehalte. Hemoglobine is de rode kleurstof in ons bloed en vervoert het zuurstof in ons lichaam.
Als je teveel vitamine B2 (riboflavine) eet neemt je lichaam maar een klein deel op. De rest verlaat op een natuurlijke wijze het lichaam. Er zijn ook geen negatieve effecten bekend van te veel vitamine B2.
Vitamine B2 wordt ook wel riboflavine genoemd en heeft een kenmerkende gele kleur. Daar dankt Vitamine B2 ook haar naam aan. 'Flavus' betekent in het Latijns namelijk geel. Wanneer je een Vitamine B2 supplement neemt kan je urine ook een onschuldige heldergele verkleuring geven.
Fout gemaakt in de bestelling, werd keurig opgelost. Dag later had ik mijn poducten in huis. Fijn bedrijf die snel antwoord geeft op mijn gestelde vragen.
snelle levering van goede producten
zeer correct bedrijf
Produkten besteld en snel in huis. Weet nog niet of het mij helpt
Ik heb een darmspoeling ondergaan bij Marloes. Erg professioneel en het heeft mij geholpen met mijn klachten.In het begin vond ik het best spannend om er naar toe te gaan. Maar Marloes heeft mij goed geholpen en de behandeling was goed te doen. Ik heb me weer eens druk gemaakt om niks :)
Het fijn vind ik dat ik ook na de bestelling nog contact kon opnemen voor mij vragen. Deskundig en ze nemen echt de tijd voor je.
Ik bestel mijn supplementen altijd bij de Orthokliniek. Ze verkopen alleen producten die daadwerkelijk iets voor je doen.
Overzichtelijke website en het bestellen ging goed.
Met 1 dag vertraging geleverd. Voor de rest alles ok!
Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.
