Vitamine B2 is een wateroplosbare vitamine die je lichaam niet kan opslaan. Het is daarom belangrijk om het dagelijks via je voeding binnen te krijgen. Uit de voedselconsumptiepeilig van de Gezondheidsraad blijkt dat een deel van de volwassen minder Vitamine B2 binnen krijgt dan aanbevolen.
Vitamine B2 wordt ook wel ribloflavine genoemd en is belangrijk voor het energiemetabolisme en ondersteund zo ons energieniveau. Daarnaast voedt het de huid van binnenuit, is het goed voor de slijmvliezen en draagt het bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen.
Wanneer je enkel Vitamine B2 wil suppleren dan adviseren wij altijd om dit in combinatie met een Vitamine B Complex te doen. Alle B-vitamines werken namelijk nauw met elkaar samen en versterken elkaar werking.
Vitamine B2 speelt voornamelijk een rol in de energievoorziening in het lichaam. Het is een onderdeel van de spijsverteringsenzymen die betrokken zijn bij de afbraak en gebruik van koolhydraten, eiwitten en vetten. Riboflavine vinden we ook terug in veel huidverzorgingsproducten. Deze vitamine helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit.
Gebruik je ijzertabletten of wil je dat ijzer beter wordt opgenomen? Dan speelt B2 ook een rol. Het bevordert namelijk de beschikbaarheid van ijzer uit lichaamsvoorraden.
Maar er zijn meer voordelen toe te kennen aan deze vitamine. Samengevat:
In eten en drinken wordt deze soort vitamine riboflavine, flavine-mono en adenine (di-) nucleotide genoemd. In supplementen zit meestal riboflavine of riboflavine-5-fosfaat.
Een vitamine B2 tekort kan leiden tot vermoeidheidsklachten. Maar ook kunnen er ontstekingen van de huid ontstaan bij je mondhoeken. Een tekort kan ook leiden tot een verlaging van het hemoglobinegehalte. Hemoglobine is de rode kleurstof in ons bloed en vervoert het zuurstof in ons lichaam.
Als je teveel vitamine B2 (riboflavine) eet neemt je lichaam maar een klein deel op. De rest verlaat op een natuurlijke wijze het lichaam. Er zijn ook geen negatieve effecten bekend van te veel vitamine B2.
Vitamine B2 wordt ook wel riboflavine genoemd en heeft een kenmerkende gele kleur. Daar dankt Vitamine B2 ook haar naam aan. 'Flavus' betekent in het Latijns namelijk geel. Wanneer je een Vitamine B2 supplement neemt kan je urine ook een onschuldige heldergele verkleuring geven.
Goede info en snelle levering.
Duidelijke website, eenvoudig te bestellen, snel geleverd, prima product (doet wat er beweerd wordt).
Moeilijke vind ik dat de bezorging aan ons adres op zich heeft laten wachten. Ik heb er meerdere keren over gebeld en werd vriendelijk te woord gestaan. Uiteindelijk kwam het pakket wel hier aan. Wel was de verpakking beschadigt, maar dat zal aan de vervoerder liggen, dat het beschadigd was. Verder zijn we wel heel tevreden over het product dat we besteld hebben.
Duidelijke site, bestellen ging goed. Ik heb het in de goede staat ontvangen.Over het product kan ik nog niet veel zeggen omdat het nieuw voor mij is en ik het dus eerst even moet afwachten.
De tabletjes waren precies goed in de verhouding met de samenstelling
Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.
Producten worden snel geleverd. Omdat ik het product al eerder heb besteld vind ik het wel zonde dat ook het boekje weer wordt meegestuurd.
Snelle levering en snel antwoord op vragen. De kuur moet ik nog starten. Ik ben heel benieuwd!
Ik wou probiotica willen bestellen voor mijn dochter van 12j. Ik wist niet welke ik moest hebben. Ik ben goed te woord gestaan door de medewerker en ben goed geholpen. Snelle levering en goede service.
Vlotte afhandeling en ook nog eens adres die wel een product kon leveren waar ik elders steeds bot ving.
