Vitamine B-complex

Goede Vitamine B Complexen bevatten alle 8 verschillende B-vitamines. Alle verschillende B-vitamines hebben elk een eigen werking en werken tegelijkertijd nauw met elkaar samen. Ook wanneer je een hoge inname van een enkele B-vitamine wenst, is het raadzaam om deze te combineren met een Vitamine B Complex.

Goede Vitamine B-complexen bevatten de verschillende vitamines direct in actieve vorm. De actieve vorm is de vorm waarin het gelijk door je lichaam kan worden opgenomen. Bevat het niet de actieve vorm, dan moet je lichaam deze eerst zelf omzetten. Dat kost energie en gaat ten koste van de opneembaarheid.

Volledig assortiment

Waar is een vitamine B-complex goed voor?

Vroeger dacht men dat er maar één B-vitamine was. Dit bleken er toch 8 te zijn. Een vitamine B-complex bestaat uit de vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12. Deze 8 B-vitamines zijn onmisbaar voor het menselijk lichaam en spelen een rol in verschillende processen. Zo is het onder andere goed voor:

  • Groei van het haar (vitamine B8)
  • Verminderen van vermoeidheid (vitamine B2, B6, B11, B12 en folaat)
  • Weerstand (vitamine B6, B11, B12 en folaat)
  • Geheugen en concentratie (vitamine B1, B3, B5, B8, B11 en B12) 
  • Energiestofwisseling ( o.a. vitamine B6, vitamine B8, vitamine B12)
  • Gezichtsvermogen (vitamine B2)
  • Gezonde huid (vitamine B2, vitamine B3, vitamine B8)
  • Regulering hormonen (vitamine B6)
  • Zenuwstelsel (vitamine B2, B3, B6, B8 en B12)

Slik je slechts een enkele vitamine B, dus niet een complex, dan is het altijd aan te bevelen om dit in combinatie met een Vitamine B Complex te doen. De verschillende B-vitamines werken nauw met elkaar samen en versterken elkaar.

Haargroei

Een vitamine B complex wordt vaak ingezet voor sterker haar. Daar is Vitamine B8, ook wel Biotine, verantwoordelijk voor. Vitamine B8/Biotine voor een normale haargroei, glanzend haar en het behoud van sterker haar. 

Overgang

Een B-complex wordt ook gebruikt tijdens de overgang. Vitamine B6 draagt namelijk bij aan de regulering van de hormonale activiteit. Je vindt deze enkele vitamine ook in veel overgang supplementen.

Vermoeidheid

Een Vitamine B-Complex is ook aan te bevelen bij vermoeidheid. De Vitamines B2, B6, B11 en B12 zijn betrokken bij de stofwisseling en spelen een cruciale rol bij de omzetting van voedsel naar energie.

Hoe kom ik aan de B-vitamines?

Ons lichaam maakt zelf geen B-vitamines aan. We moeten ze daarom uit onze voeding halen. De vitamines uit een B-complex vind je voornamelijk in graanproducten, aardappelen, groente, vleesproducten, brood, vis melk en noten. Heb je een hogere vitamine B behoefte? Dan kan een vitamine B-complex je helpen.

Veelgestelde vragen omtrent een Vitamine B Complex

Alle B vitamines versterken elkaar en werken nauw met elkaar samen. Gebruik je een specifieke Vitamine B dan is het raadzaam om dit in combinatie met een Vitamine B complex of Multivitamine te doen.

In totaal zijn er 8 verschillende B-vitamines: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12. Goede B-complexen bevatten ze allemaal.

Een goed Vitamine B Complex bevat alle 8 b-vitaminen in actieve vorm. De actieve vorm kan gelijk worden opgenomen door je lichaam.

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:


Iem Plum uit Stein

Goede info en snelle levering.


Kaat Schreuders uit Zeist

Duidelijke website, eenvoudig te bestellen, snel geleverd, prima product (doet wat er beweerd wordt).


Maud uit Enter

Moeilijke vind ik dat de bezorging aan ons adres op zich heeft laten wachten. Ik heb er meerdere keren over gebeld en werd vriendelijk te woord gestaan. Uiteindelijk kwam het pakket wel hier aan. Wel was de verpakking beschadigt, maar dat zal aan de vervoerder liggen, dat het beschadigd was. Verder zijn we wel heel tevreden over het product dat we besteld hebben.


Coby

Duidelijke site, bestellen ging goed. Ik heb het in de goede staat ontvangen.
Over het product kan ik nog niet veel zeggen omdat het nieuw voor mij is en ik het dus eerst even moet afwachten.


Riekje

De tabletjes waren precies goed in de verhouding met de samenstelling


Jurre T

Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.


Sandra Mulckhuyse

Producten worden snel geleverd. Omdat ik het product al eerder heb besteld vind ik het wel zonde dat ook het boekje weer wordt meegestuurd.


Dekker

Snelle levering en snel antwoord op vragen. De kuur moet ik nog starten. Ik ben heel benieuwd!


Meyabadil

Ik wou probiotica willen bestellen voor mijn dochter van 12j. Ik wist niet welke ik moest hebben. Ik ben goed te woord gestaan door de medewerker en ben goed geholpen. Snelle levering en goede service.


Sebastiaan Poos

Vlotte afhandeling en ook nog eens adres die wel een product kon leveren waar ik elders steeds bot ving.

Trustpilot
» Lees meer ervaringen van onze klanten