Top 3 Beste Vitamine B1 supplementen
Weet je niet welk product je moet bestellen? Dit zijn de 3 best verkochte Vitamine B1 supplementen uit ons assortiment.
Volledig assortiment
Wanneer is Vitamine B1 aan te bevelen?
Vitamine B1 is een goede ondersteuner voor je natuurlijke energie in je lichaam. Eet je weinig vlees, zuivel of volkorenproducten? Of eet je onvoldoende gevarieerd door bijvoorbeeld een dieet. Dan kan een aanvullend supplement een goede ondersteuner zijn.
Rauwe vis of schaaldieren (bijvoorbeeld sushi en oesters) kunnen zorgen voor de afbraak van B1. Ook koffie, thee en alcohol kunnen de beschikbaarheid beperken. Ook dan kan een aanvullend supplement een uitkomst bieden.
Waar is vitamine B1 goed voor?
Vitamine B1 speelt een belangrijke rol in onze energievoorziening. Je hebt het nodig om de koolhydraten om te zetten in energie. Uit onderzoek is gebleken dat vitamine B1 (thiamine) onder andere een positieve invloed heeft op:
- Activeert je natuurlijke energie
- Is goed voor het hart
- Speelt een belangrijke rol in het functioneren van de zenuwen
- Is goed voor de gemoedstoestand, concentratie, leervermogen, geheugen en geestelijke energie
De vormen thiamine
Vroeger werd thiamine ook wel antiberiberi vitamine of aneurine genoemd. Antiberiberi komt van de zenuwziekte die zorgt voor een spierverlamming. Deze ziekte komt in de westerse wereld bijna niet meer voor. In de natuurlijke vorm (in ons eten en drinken) wordt het thiamine difosfaat of gewoon thiamine genoemd. In supplementen spreken we vooral over thiamine chloride-hydrochloride of thiamine-mononitraat.
Te veel vitamine B1
Bij sommige vitamines (bijvoorbeeld Vitamine A) moet je oppassen dat je er niet te veel van binnen krijgt. Bij vitamine B1 is dit niet het geval. Vitamine B1, ofwel thiamine, heeft geen bovengrens. Er zijn geen nadelige gevolgen bekend bij een te hoge inname. Je plast een overschot gewoon weer uit.
Vitamine B1 tekort
Een thiamine tekort kan voorkomen bij mensen met ziektes aan het maagdarmkanaal, bij alcoholisten en bij mensen met een drugsverslaving. Een tekort kan het hart- en vaatstelsel aantasten, zorgen voor geheugen- en coördinatieproblemen, spierverlamming en daardoor kan de ziekte van Korsakov ontstaan.
Hasnea
Fout gemaakt in de bestelling, werd keurig opgelost. Dag later had ik mijn poducten in huis. Fijn bedrijf die snel antwoord geeft op mijn gestelde vragen.