BCAA in spieren
De meeste BCAA supplementen komen voor in een 2:1:1 verhouding. Waarbij L-Leucine het grootste bestandsdeel is (2). L-Isoleucine en L-Valine zijn in halve hoeveelheden (ten opzichte van L-Leucine) aanwezig. Dit is de gewenste verhouding van BCAA. Deze verhouding vinden we ook terug in ons spierweefsel. De drie BCAA's zijn een structureel bestanddeel van het spierweefsel. Ze maken ongeveer 30% uit van dit eiwit.
BCAA Supplementen
Wanneer je kiest voor een BCAA supplement dan kun je kiezen voor BCAA capsules of een BCAA poeder. Je kunt beide vormen gebruiken. Vaak wordt er gekozen voor een BCAA poeder. Het voordeel van een poeder is dat het vaak zuiver is. Bij het capsuleren van supplementen worden hulpstoffen gebruikt. Dit is bij een poeder niet nodig en daarom zijn deze vaak vrij van toevoegingen.
Hasnea
Fout gemaakt in de bestelling, werd keurig opgelost. Dag later had ik mijn poducten in huis. Fijn bedrijf die snel antwoord geeft op mijn gestelde vragen.