Waar is mangaan goed voor?
- Mangaan is goed voor het behoud van sterke botten en van belang voor de samenstelling van de botten.
- Het bevordert de energiestofwisseling en helpt energie vrij te maken uit de voeding.
- Mangaan is goed voor het kraakbeen en ondersteunt de opbouw van het beendergestel.
- Mangaan is een antioxidant en helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen.
Supplementen met mangaan
Het mineraal mangaan vinden we vaak terug in multivitamines en in speciale formules die goed zijn voor de botten en gewrichten. Deze speciale formules zijn ook vaak aangevuld met magnesium, calcium, Vitamine D en K.
Kun je mangaan veilig gebruiken?
Mangaan is veilig te gebruiken. Wel is er een bovengrens van 11 milligram per dag. Wanneer je je houdt aan de aanbevolen dosering van de supplementen kom je zelden in de buurt van deze bovengrens. Een overschot aan mangaan komt ook niet vaak voor.
Hasnea
Fout gemaakt in de bestelling, werd keurig opgelost. Dag later had ik mijn poducten in huis. Fijn bedrijf die snel antwoord geeft op mijn gestelde vragen.