Mineralen

Mineralen zijn belangrijk voor een goede gezondheid, normale groei en ontwikkeling. Je lichaam is niet in staat om mineralen zelf aan te maken. We krijgen ze binnen via ons eten en drinken. Over het algemeen neemt het lichaam mineralen uit voedingssupplementen gemakkelijker op dan mineralen uit eten en drinken. Sommige mineralen worden spoorelementen genoemd. Dit zijn de mineralen waarvan je lichaam maar weinig nodig heeft.