Waarom foliumzuur zwangerschap?
Vrouwen die zwanger willen worden of al zwanger zijn, krijgen onvoldoende foliumzuur binnen via hun voeding. Het advies is om elke dag 400 microgram foliumzuur te slikken. Daarmee verklein je het risico op een hazenlip, gespleten verhemelte en open ruggetje bij je baby. Want een te lage folaatstatus van de moeder is een risicofactor voor het ontstaan van een open ruggetje.
Wanneer beginnen met foliumzuur voor zwangerschap
Wanneer je zwanger wilt worden, is het advies om 4 weken voor de mogelijke bevruchting te starten met dagelijks 400 microgram foliumzuur.
Tot wanneer foliumzuur voor zwangerschap
Na de 10e week in de zwangerschap is extra foliumzuur niet meer nodig (maximaal 3 maanden). Weet je nog niet dat je zwanger bent en blijf je het doorslikken, dan is dat geen probleem. Het is niet schadelijk voor jou en de baby.
Foliumzuur supplementen voor zwangerschap
Hieronder hebben we ons aanbod 400 microgram foliumzuur weergegeven. Deze dosering wordt aanbevolen bij een zwangerschap(wens).
Meer informatieve blogs over foliumzuur:
