Waar is vitamine C goed voor?

Vitamine C tablettenBenieuwd waar vitamine C goed voor is?  Vitamine C is goed voor verschillende processen in ons lichaam. Zo wordt het bijvoorbeeld veel ingezet om de weerstand te verhogen. Vitamine C vind je ook altijd in goede multivitamine supplementen. In totaal brengt vitamine C maar liefst 15 verschillende gezondheidsvoordelen met zich mee.  We hebben ze voor je samengevat, zodat jij weet waar vitamine C goed voor is.

De gezondheidsvoordelen van vitamine C

Weerstand

Een van de bekendste gezondheidsvoordelen van vitamine C is toch wel de weerstand. Vitamine C zorgt voor een goede weerstand door een positieve bijdrage te leveren aan het immuunsysteem.

Energie

Vitamine C is goed voor het energieniveau in het lichaam. Het activeert je natuurlijke energie. Niet alleen vitamine C, maar ook magnesium speelt hier een rol in.

IJzer

Vitamine C is ook goed voor andere mineralen. Zo bevordert het onder andere de opname van ijzer uit maaltijden.

Regeneratie vitamine E

Dat geld ook voor regeneratie van de gereduceerde vorm van vitamine E. Het helpt de activiteit van vitamine E in stand te houden.

Vermoeidheid

Vitamine C helpt bij vermoeidheid en moeheid. Het draagt bij aan extra energie.

Zenuwstelsel

Het is ook goed voor de normale werking van onze zenuwen. Vitamine C speelt namelijk een belangrijke rol in het functioneren hiervan.

Psychologische functie

Vitamine C heeft een goede invloed op onze hersenfuncties. Dat is belangrijk voor onder andere ons leervermogen, gemoedstoestand, concentratievermogen en geheugen.

Huid

Vitamine C is belangrijk voor de vorming van collageen. Collageen helpt je om de huid van binnenuit te versterken. Oudere mensen maken minder collageen aan en dat zien we terug aan de structuur van de huid.

Bloedvaten

Het speelt ook een rol voor de bloedvaten in ons lichaam. Het ondersteunt ze en zorgt voor een goede conditie. Collageen is ook van belang voor de bloedvaten.

Botten

Nu we toch bezig zijn met collageen; Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de werking van de botten en het kraakbeen.

Kraakbeen

Naast het bovengenoemde is vitamine C ook goed voor het kraakbeen. Het speelt een rol bij de aanmaak en opbouw.

Immuunsysteem

Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem na een fysieke inspanning zoals sporten.

Instandhouding tanden

Vitamine C is goed voor het behoud en de opbouw van sterke tanden. Dit heeft ook met de collageenvorming te maken.

Tandvlees

Het draagt ook bij tot de normale werking van het tandvlees en dat is van belang voor een goed en gezond gebit.

Oxidatieve schade

Vitamine C is een antioxidant en levert daardoor een bijdrage aan de bescherming van onze cellen tegen oxidatieve schade.

Conclusie

Zoals je hebt kunnen lezen is vitamine C belangrijk voor ons lichaam. Je weet nu waar vitamine C goed voor is. Bij het eten van voldoende groente en fruit zal er niet snel een vitamine C tekort ontstaan. Krijg je niet elke dag je portie fruit? Dan is een vitamine C supplement aan te bevelen. In ons assortiment vind je de beste vitamine C supplementen. Waaronder vitamine C poeders, tabletten, capsules en Ester C vormen.


Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:


Iem Plum uit Stein

Goede info en snelle levering.


Kaat Schreuders uit Zeist

Duidelijke website, eenvoudig te bestellen, snel geleverd, prima product (doet wat er beweerd wordt).


Maud uit Enter

Moeilijke vind ik dat de bezorging aan ons adres op zich heeft laten wachten. Ik heb er meerdere keren over gebeld en werd vriendelijk te woord gestaan. Uiteindelijk kwam het pakket wel hier aan. Wel was de verpakking beschadigt, maar dat zal aan de vervoerder liggen, dat het beschadigd was. Verder zijn we wel heel tevreden over het product dat we besteld hebben.


Coby

Duidelijke site, bestellen ging goed. Ik heb het in de goede staat ontvangen.
Over het product kan ik nog niet veel zeggen omdat het nieuw voor mij is en ik het dus eerst even moet afwachten.


Riekje

De tabletjes waren precies goed in de verhouding met de samenstelling


Jurre T

Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.


Sandra Mulckhuyse

Producten worden snel geleverd. Omdat ik het product al eerder heb besteld vind ik het wel zonde dat ook het boekje weer wordt meegestuurd.


Dekker

Snelle levering en snel antwoord op vragen. De kuur moet ik nog starten. Ik ben heel benieuwd!


Meyabadil

Ik wou probiotica willen bestellen voor mijn dochter van 12j. Ik wist niet welke ik moest hebben. Ik ben goed te woord gestaan door de medewerker en ben goed geholpen. Snelle levering en goede service.


Sebastiaan Poos

Vlotte afhandeling en ook nog eens adres die wel een product kon leveren waar ik elders steeds bot ving.

Trustpilot
» Lees meer ervaringen van onze klanten